Höstterminen är här och därmed tid att fördjupa sin kunskap i hälsa och välbefinnande!

Det blir 3 GRATIS webbinarium om sömn, immunförsvaret och maten och hälsan. Du är hjärtligt välkomna, så tar vi gemensamma steg mot ett friskare liv. Information och temat på webbinariet kommer även läggas ut på fb. Alla blir på zoom tre olika onsdagar kl 19-19.45

De kommer bestå av intressant fakta, tips och övningar, beroende på ämne. Du får gärna ställa frågor i mån av tid.

Höstens första webbinarium handlar om Sömn och ges via zoom onsdagen den 25 september kl 19-19.45.

Sömn är livsnödvändigt för en optimal hälsa. Många har svårt att sova eller får för lite sömn. Häng med på kvällens webinar och få fakta och tips på en bättre sömn. 

Den 23 oktober handlar det om Immunförsvaret. 

Ett starkt immunförsvar ger en stark hälsa. Vad är immunförsvaret och hur kan vi stärka det, är något av det vi tar upp. 

Det tredje handlar om maten och hälsan och blir den 27 november.

Kom och var med, det är helt GRATIS!

Anmäl Dig nedan så skickar jag länken dagen före. 

Hjärtligt Välkommen!

Önskar Dig en Frisk och Glad Hösttermin! / Monica med team